Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1257 kcal
|
Rasva: 43,51g | Prot: 115,86g | Hh: 105,70g.
Aamiainen: Авокадо, Димні Традиції Брезаола З Яловичини , Сыр Пармезан (Твердый), Galleti Хлебцы Кукурузные. Lounas: Вареное Яйцо, Протеиновый блин, Йогурт Домашний, Клубника. Päivällinen: Galleti Хлебцы Кукурузные, Ясенсвіт Білок Яєчний, Сыр Пармезан (Твердый), Печеные Овощи, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Ultimate Nutrition Протеин, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|