Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1980 kcal
|
Rasva: 67,08g | Prot: 105,14g | Hh: 241,27g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Protein Rex Protein Rex Strong, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Bite Spirit Coconut, Сыр Тильзитер. Päivällinen: Pims Berries . Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, The Бык Креветки в Кляре, Вьеткафе Фо Сао Хай Шан, Вьеткафе Манго Шейк. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateburmy
|