|
woo that's good for being bad...
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 34,24g | Hh: 178,73g.
Aamiainen: Hash Brown, Egg McMuffin. Lounas: Baked Cheetos 100 Calorie Pack, Mandarin Oranges in Light Syrup. Päivällinen: Sweet Cherries, Broccoli & Cheddar Roasted Potatoes. Välipalat/Muut: Granola Thins - Dark Chocolate, Fruit By The Foot - Color By The Foot, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. lisää...
|
|
2422 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|