Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1302 kcal
|
Rasva: 21,99g | Prot: 66,67g | Hh: 215,65g.
Aamiainen: Националь Фасоль Красная. Lounas: DopDrops Фундук без Добавок, Банан. Päivällinen: DopDrops Фундук без Добавок, Банан. Välipalat/Muut: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|