Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1488 kcal
|
Rasva: 81,01g | Prot: 44,17g | Hh: 151,69g.
Aamiainen: Thomas' Original English Muffins, Cream Cheese. Lounas: Feta Cheese , Sabra Tabouli, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lindsay Large Black Olives, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Päivällinen: Black Olives, Olive Oil , Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Feta Cheese , Giant Eagle Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel) . Välipalat/Muut: Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops, Blueberry Muffins, Cuties Mandarin Orange. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|