Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1216 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 65,97g | Hh: 130,68g.
Aamiainen: Ёбатон Jamy Pie, Домик в деревне Молоко 1,5%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла, Bonfesto Рикотта Лайт, Лента Форель Слабосоленая, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки. Lounas: Окей Груша Конференс. Päivällinen: Ёбатон Jamy Pie, Лакт Творожок Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное. Välipalat/Muut: Махеевъ Соус Тар-Тар, Хрустим Сухарики, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prelest630
|