Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1930 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 94,20g | Hh: 173,12g.
Aamiainen: Gourmet Finest Cuisine Prosciutto Crudo Grande Riserva, Landliebe Landkäse Gouda, Wiesbauer Fleischwurst, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Butter, Bauernbrot, Cappuccino, Gekochtes Ei. Lounas: Familie Wein Landschinken Luftgetrocknet, Gourmet Finest Cuisine Salamini Italiani Alla Cacciatora DOP, Kaufland Emmentaler Gerieben, Rote Paprika, K-Classic Pizzakit. Päivällinen: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Välipalat/Muut: Balisto Muesli-Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|