Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1737 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 91,81g | Hh: 212,91g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Командор Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Антон Палыч Моцарелла, Яйцо, Редис, Agenyz Масло МСТ, Cinnabon Классический Синнабон, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Ореховый Восторг Халва Узбекская, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Огурец (с Кожурой), Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Зеленый Листовой Салат, Agenyz Масло МСТ, Кофе (из Молотых Зерен), Noyer Смесь Семян для Салата, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Päivällinen: Банан, Ореховый Восторг Халва Узбекская, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Морковь, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Красная Икра Икра Горбуши, Горбуша, Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. Välipalat/Muut: Киви, Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helenfit999
|