Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2015
|
142,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 65,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2046 kcal
|
Rasva: 97,54g | Prot: 88,88g | Hh: 214,78g.
Aamiainen: Provolone Cheese, Hard Rolls (Includes Kaiser), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Fried Egg, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Bananas. Lounas: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Millville Protein Chewy Bars - Dark Chocolate Peanut Butter, Strawberries. Päivällinen: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Chocolate Ice Cream, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter, Italian Bread, Italian Sausage, Meatballs with Sauce (Mixture), Rigatoni. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BORNFREED
|