Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2015
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 75,09g | Prot: 86,85g | Hh: 214,11g.
Aamiainen: Marmeladen und Eingemachtes, Frischkäse, Banane, Vollkornbrot. Lounas: Thomy Remoulade, Gurke (mit Schale), Gutfried Putenbrust Natur, Wasgau Proteinbrot, Berliner, Stadtbäckerei Junge Erdbeerschnitte, Kaffee. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Milsani Kräuterquark 40%, Lidl Käsesnack, Möhren, Rote Paprika, Aldi Garnelen. Välipalat/Muut: Red Band Fruchtgummi Lakritz Duos. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|