Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1405 kcal
|
Rasva: 76,47g | Prot: 62,17g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Меридиан Кета Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Яичница. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Бабаевский Конфета Белочка. Välipalat/Muut: Рот Фронт Птичье Молоко, Клементины, Coffee Like Мокаччино (300мл). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|