Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
987 kcal
|
Rasva: 33,78g | Prot: 43,27g | Hh: 129,35g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Запеканка с манго. Lounas: Инской Хлеб Тостовый, Рассольник. Päivällinen: Русские Пряники Пряники Мятные, Кофе с Сахаром, Спаржа по-Корейски, Салатик, Голубец. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Goddessnelli
|