Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
277 kcal
|
Rasva: 10,23g | Prot: 9,75g | Hh: 36,41g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад, Первый Вкус Молоко 3,2%, Перепелиное Яйцо, Nescafe 3 в 1 Strong, Помидоры, Махеевъ Майонез Провансаль, Harry's Хлеб для Сандвича. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|