Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1342 kcal
|
Rasva: 41,93g | Prot: 127,33g | Hh: 106,89g.
Aamiainen: Махеевъ Майонез Салатный, Яйцо Куриное, Магнит Картофель, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное. Lounas: Смак Хлеб Русский, Троекурово Куриное Филе, Махеевъ Майонез Салатный, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Päivällinen: Троекурово Куриное Филе. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|