|
Как же невероятно приятно видеть цифру 53 на весах)))
Жаль только, что ненадолго.
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1281 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 64,12g | Hh: 108,48g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком. Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Maestro Gusten Соус Сырный 40%, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Päivällinen: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Ёбатон Протеин Банан. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
 Kommentit
21 maalis 24 jäseneltä: innazelnerovskaa
|
innazelnerovskaa, боюсь что как только начну нормально есть, все вернется. А сейчас Я проколола язык и почти неделю ничего нормально не ем 😅
21 maalis 24 jäseneltä: Aлëнka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|