Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1329 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 99,10g | Hh: 157,77g.
Aamiainen: Помело, Салат с Кукурузой, Форель на Гриле, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Салат с Кукурузой, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Помело. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|