Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
433 kcal
|
Rasva: 11,49g | Prot: 18,32g | Hh: 64,18g.
Aamiainen: Эвалар Семена Льна, Грецкие Орехи, Макдоналдс Мёд, Блины, Чай, Творог 5%, Варенька Протертая Ягода Черника, Изюм, Селяночка Овсяные Хлопья на Воде, Финики. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vorobei2979
|