Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1358 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 36,13g | Hh: 170,90g.
Aamiainen: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Секреты Природы Льняная Каша. Lounas: Плов, Бахетле Салат из Свёклы с Маслом. Päivällinen: Сахар, Богдаша Молоко 2,5%, Красное Яблоко, ВкусВилл Салат Овощной из Моркови и Свёклы, Takemura Соус Кунжутный, Вареное Яйцо, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Välipalat/Muut: Апельсин, Шарлиз Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|