Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1383 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 45,35g | Hh: 175,37g.
Aamiainen: Конти Конфета Золотая Лилия, Сахар, Винегрет, Стерх Хлеб Семейный, Говядина Отварная, Борщ. Lounas: Ариант Холодец Домашний, Белебеевский Сыр Белебеевский, Сахар, Стерх Хлеб Семейный, ВкусВилл Рис Отварной с Овощами. Päivällinen: Сахар. Välipalat/Muut: Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|