Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
2883 kcal
|
Rasva: 91,87g | Prot: 93,90g | Hh: 419,81g.
Aamiainen: Банан, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха. Lounas: Груша, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Вкусно и Точка Шримп Ролл, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Зерница Вафли с Ароматом Лесного Ореха. Välipalat/Muut: Geneticlab Гейнер, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|