Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 47,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1183 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 45,33g | Hh: 162,39g.
Aamiainen: Velle Миндальное Молоко Классическое, MacChocolate Горячий Шоколад, Green Idea Veggouda, Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lounas: Суп&Go Суп-Пюре Овощной. Päivällinen: Зеленая Линия "Шницель" Соевый в Соусе с Томатом и Базиликом, Зеленая Линия Тофу по-Итальянски, Sen Soy Лапша Пшеничная Somen. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Пастила, Северная Ягода Морс Клюквенный, Гурмикс Салатная Заправка Манговая, Лента Тофу Классический, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ✨ •Anna• ✨
|