Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1627 kcal
|
Rasva: 66,85g | Prot: 63,24g | Hh: 184,70g.
Aamiainen: Самокат Орешки со Сгущенкой, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Конфитрейд Грибочки . Lounas: ВкусВилл Макароны Бантики в Сливочном Соусе с Курицей и Овощами, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Päivällinen: ВкусВилл Макароны Бантики в Сливочном Соусе с Курицей и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|