Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
767 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 18,16g | Hh: 69,25g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Лакшми Масло Гхи, Гречка, Американо. Lounas: Шампиньоны Тушеные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|