Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1819 kcal
|
Rasva: 75,34g | Prot: 87,50g | Hh: 202,07g.
Aamiainen: Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Fitroo Медово Кукурузные Хлопья, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Lounas: Вкусвилл Салат Вегетарианский BBQ. Päivällinen: ВкусВилл Батончик Низкоуглеводный Миндальный в Шоколаде «Миндальное Пралине», Горячая Штучка Наггетсы Растительные, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Elementica Organic Soy Protein Ягодный Микс, Barista Кокосовое Молоко, One Price Coffee Латте на Банановом Молоке, Магнит Банан, Elementica Organic Soy Protein Ягодный Микс, Barista Кокосовое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|