Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1366 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 53,20g | Hh: 190,62g.
Aamiainen: Блины на кефире 🥞, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Lounas: Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Мёд, Блины на кефире 🥞. Päivällinen: Гречка Отварная, Магнит Икра Кабачковая, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mis_anzhelika
|