Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
832 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 42,47g | Hh: 79,08g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Фрутоняня Биотворог, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Lounas: Кузя Кукурузные Шарики , Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши. Välipalat/Muut: Кузя Кукурузные Шарики , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anilochka666
|