Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
787 kcal
|
Rasva: 31,08g | Prot: 24,24g | Hh: 98,57g.
Aamiainen: Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Kaffee, Alnatura Paprika-Cashew Brotaufstrich. Lounas: Teekanne Früchtetee, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. Päivällinen: Kaffee, Little Lunch Karotte Orange. Välipalat/Muut: Lindt Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandramaus8877
|