Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
997 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 25,71g | Hh: 121,03g.
Aamiainen: Пикник Шоколадный Батончик, Помидоры, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Lounas: Яблоко Зеленое, Пятерочка Киви, Caesar Пельмени Elite. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.kislakova
|