Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1372 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 77,41g | Hh: 139,47g.
Aamiainen: Level Kitchen Фриттата со Шпинатом, Брынзой и Помидорами. Lounas: Level Kitchen Морбиделле с Соусом из Вешенок и Отварная Барли. Päivällinen: Сибирский Кедр Кедровый Марципан с Клюквой, Premium Club Truffles CLASSIC, Level Kitchen Биточки из Говядины с Можжевеловым Соусом и Спагетти из Полбы, Level Kitchen Овсяный Рулет с Кремом Три Молока. Välipalat/Muut: Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|