Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
2274 kcal
|
Rasva: 102,94g | Prot: 92,43g | Hh: 198,94g.
Aamiainen: Шарлиз Торт Медовик, Махеевъ Майонез Салатный, Яйцо, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Lounas: Вино Сухое, Лук, Приосколье Печень Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristinavrnn92
|