Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
782 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 41,98g | Hh: 49,36g.
Aamiainen: Чай, Славянка Драже Stops Шоколад , Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чай, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Конти Золотая Лилия. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|