Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
871 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 62,47g | Hh: 52,77g.
Aamiainen: Schogetten Dark Chocolate, Помидоры Черри, 20240321 - завтрак, Pilos Sveze Mleko 2.8% M.M. Lounas: Schogetten Dark Chocolate, Арахис, Freshona Tomato Puree, Масло Подсолнечное, Красный Перец, Лук, Frikom Boranija Zelena, Maxi Kukuruz Secerac, Чеснок, Индилайт Филе Бедра, Homemade Proja, Вкусвилл Карпаччо из Курицы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|