Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1791 kcal
|
Rasva: 62,12g | Prot: 96,10g | Hh: 206,74g.
Aamiainen: Красная Цена Вишня Замороженная, NEO Греческий Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Chikalab Chika Nuga Raspberry&Nougat, Global Village Зелёный Горошек, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Постный Борщ. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Био Баланс Турбо Фит, Global Village Вишня Замороженная, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Välipalat/Muut: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Мегамарт Чизкейк Нью Йорк, Мегамарт Чизкейк Нью Йорк. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|