|
Я не вижу свои фотографии. Почему-то они не выводятся. Пишет "не удалось загрузить" ☹️ печально
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1868 kcal
|
Rasva: 70,22g | Prot: 97,18g | Hh: 213,84g.
Aamiainen: Кисель, Куриное Филе на Гриле, Marketplace Овощи Тушеные. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Котлета Свиная. Päivällinen: Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Välipalat/Muut: Растительное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Лук, Морковь, Дижонская Горчица, Краснокочанная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilatpontij2022
|