Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1254 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 72,82g | Hh: 100,76g.
Aamiainen: Магнит Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Экомилк Сыр Творожный, Сырные Вафли, Schogetten Black & White, Красная Цена Форель Слабосоленая, Delicatesse De Mare Салат Чука с Ореховым Соусом. Lounas: Хлеб Цельнозерновой, Grow Food Суп Куриный с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Sen Soy Фунчоза Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA SYBERIA
|