Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1508 kcal
|
Rasva: 49,56g | Prot: 131,60g | Hh: 133,00g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Вишневый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Круассан Сливочный. Lounas: Pure Protein Whey Protein, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Päivällinen: Лактика Йогурт Греческий 4%, Салат Айсберг, Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки, Перловка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|