Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
418 kcal
|
Rasva: 10,26g | Prot: 15,64g | Hh: 70,51g.
Aamiainen: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами , Viola Плавленный Сыр, Овсяноблин на Кефире, Чай. Lounas: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|