Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
2720 kcal
|
Rasva: 26,06g | Prot: 101,86g | Hh: 515,53g.
Aamiainen: MST BCAA Zero, Финик, MST BCAA Zero. Lounas: Bonduelle Кукуруза Консервированная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Сахар, Millennium Чёрный Шоколад 99%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gestant_gloria
|