Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2024
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2024:
|
1346 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 55,38g | Hh: 189,84g.
Aamiainen: Tyrnimarja, Valio Arki Rae Rasvaton, Mustikka, Valio Mustikka Keitto Sokeroimaton. Lounas: Pirkka Täysjyväspagetti (Keitetty), HK Kabanossi Original, Pirkka Pippuriketsuppi. Päivällinen: Leroy Sushi Sāmon. Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Planti Kaurajuoma Kahviin, Omenat, Pirkka Appelsiini. lisää...
|
Painonnousu 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|