Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1039 kcal
|
Rasva: 50,79g | Prot: 39,93g | Hh: 104,67g.
Aamiainen: Good Morning Granola To Go с Клюквой, АТБ Помидор , Milbona Cream Cheese Classic, АТБ Огурец, Київхліб Лаваш Вірменський, Яйце, Кабачок. Lounas: Good Morning Granola To Go с Клюквой, Eat Me Вівсяні Пластівці, Вишня, Ревінь, Yofi Хумус с Грибами, Київхліб Лаваш Вірменський, Водный Мир Крабовые Палочки, Milbona Cream Cheese Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|