Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 73,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
2011 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 118,45g | Hh: 168,53g.
Aamiainen: Colruyt Everyday Lait Demi-Écrémé , Banane, Boni Granola met Noten en Honing. Lounas: Concombre (Pelé), Saucisse de Porc Italien, Oeuf, Jambon, Blanc d'Oeuf, Everyday Gouda Jeune. Päivällinen: Panzani Pâtes, Picard Brochettes Mixed Grill. Välipalat/Muut: Grimbergen Bière Blonde. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stef_1219
|