|
Это капец какой-то… 1500ккал, а вес растет🥲
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
2252 kcal
|
Rasva: 125,79g | Prot: 221,47g | Hh: 63,40g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Творог 5%. Lounas: Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Яндекс Лавка Сэндвич на Зерновом Хлебе с Куриным Филе и Сливочным Карри. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Птицефабрика Северная Куриная Печень, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|