Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2015
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2759 kcal
|
Rasva: 158,98g | Prot: 165,63g | Hh: 161,10g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade, Ludwigsluster Zungenwurst, Purland Frisches Mett, Kaffee mit Milch, Semmel, Butter. Lounas: Vitakrone Sahne-Heringsfilet, Tassimo Oreo, Gut & Günstig Frikadellen, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Päivällinen: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Gaensefurther Iso Sport, Butter, Spargel, Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Ritter Sport Haselnuss-Cookies. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|