Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
998 kcal
|
Rasva: 35,37g | Prot: 100,62g | Hh: 91,45g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lounas: Клубника, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Шебекинские Рожки Отварные, Green Ray Кукуруза Молодая , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Брокколи на Пару, Морковь на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - abdenta211
|