|
:-(
|
124,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 161,40g | Prot: 85,87g | Hh: 164,69g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Tomaten, Schafskäse, Harry Weizenmischbrot, Spiegelei, Sonnenblumenöl. Lounas: Hähnchenbrust, Möhren, Zwiebeln, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ebly Sonnenweizen, Sonnenblumenöl. Päivällinen: Feta patros, Salatkrönung, Salatgurke, Olivenöl, Tomate. Välipalat/Muut: Bauer Der Kleine Bauer Erdbeere. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Decharisma
|