Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
38,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1384 kcal
|
Rasva: 16,60g | Prot: 103,33g | Hh: 218,86g.
Aamiainen: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Fresas. Lounas: Bertolli Balsamic Glaze, Publix Classic Salad Mix, Driscoll's Blueberries, Driscoll's Raspberries. Päivällinen: Texas Roadhouse Roll, Texas Roadhouse USDA Choice Sirloin - 6 oz. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|