Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1151 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 52,81g | Hh: 118,01g.
Aamiainen: Хлеб, Русское Море Мидии с Овощами, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Котлеты из Трески, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Välipalat/Muut: Apex Protein 12 Coconut, Русское Море Крабовое Мясо, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - najdenovaksusa
|