Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
786 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 38,92g | Hh: 60,60g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Saint Albray Französischer Weichkäse, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Cappuccino. Lounas: Spiegelei ohne Fett, Kartoffelsalat. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela6193
|