Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
2063 kcal
|
Rasva: 103,68g | Prot: 134,04g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Leberkässemmel, Wiesbauer Salzburger Scherzl, Wiesbauer Fleischwurst, Gourmet Finest Cuisine Prosciutto Crudo Grande Riserva, Landliebe Landkäse Gouda, Gourmet Finest Cuisine Salamini Italiani Alla Cacciatora DOP, Butter, Semmel, Cappuccino, Gekochtes Ei. Lounas: Pommes Frites, Halbes Hähnchen. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Sahne Rolle. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|