Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2024
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2024:
|
1220 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 79,00g | Hh: 88,80g.
Päivällinen: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Marque Repère Taboulé , Marque Repère Filets de Maquereaux Grillés Nature. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|